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SUMMARY:Kundalini Yoga für Frauen
DESCRIPTION:Zeit für dich. Zeit für deine innere Kraft.\nNach der Sommerp
 ause startet im MOH wieder Kundalini Yoga für Frauen mit Oksana Peterseil
 . Ab 15. September 2026 lädt sie jeden Dienstagabend dazu ein\, für 90 M
 inuten den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bewusst Zeit für sich se
 lbst zu nehmen.\nGerade der Übergang vom Sommer in den Herbst und später
  in die ruhigere Winterzeit ist eine schöne Gelegenheit\, auch den eigene
 n Rhythmus wieder bewusster wahrzunehmen. Mit einer Kombination aus Bewegu
 ng\, Atemtechniken und Meditation begleitet dich Oksana dabei\, zur Ruhe z
 u kommen\, neue Kraft zu tanken und dich wieder mehr mit deiner eigenen Mi
 tte zu verbinden.\nKundalini Yoga verbindet körperliche Übungen mit bewu
 sster Atmung und meditativen Elementen. Dabei geht es nicht darum\, etwas 
 leisten zu müssen. Vielmehr entsteht ein Raum\, in dem du dich bewegen\, 
 wahrnehmen\, loslassen und neue Energie für deinen Alltag mitnehmen kanns
 t.\nEin Abend\, der dir gehört\nDie wöchentlichen Einheiten schenken dir
  einen festen Moment nur für dich – zum Durchatmen\, Zentrieren und Auf
 tanken. Viele der Übungen und Impulse lassen sich auch außerhalb der Yog
 astunde unkompliziert in den Alltag integrieren.\nVorkenntnisse sind nicht
  notwendig. Du kannst mit einem 10er-Block regelmäßig teilnehmen oder Ku
 ndalini Yoga bei einer einzelnen Einheit kennenlernen.\nTermine & Kosten\n
 Start: Dienstag\, 15. September 2026Wann: jeden Dienstag\, 18:30–20:00 U
 hrWo: MOH\, Rappottenstein10er-Block: € 150\,–Einzeleinheit: € 16\,
 –Vorkenntnisse: keine erforderlich\nGönn dir deinen wöchentlichen MOHm
 ent – 90 Minuten zum Bewegen\, Atmen\, Ankommen und Krafttanken 💜\nWi
 r freuen uns auf dich!
URL:https://das-moh.at/veranstaltungen/details/yoga_fuer_frauen.html
DTSTART:20260915T183000
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