Veranstaltung

Zeit für dich. Zeit für deine innere Kraft.

Nach der Sommerpause startet im MOH wieder Kundalini Yoga für Frauen mit Oksana Peterseil.
Ab 15. September 2026 lädt sie jeden Dienstagabend dazu ein, für 90 Minuten den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

Gerade der Übergang vom Sommer in den Herbst und später in die ruhigere Winterzeit ist eine schöne Gelegenheit, auch den eigenen Rhythmus wieder bewusster wahrzunehmen. Mit einer Kombination aus Bewegung, Atemtechniken und Meditation begleitet dich Oksana dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu tanken und dich wieder mehr mit deiner eigenen Mitte zu verbinden.

Kundalini Yoga verbindet körperliche Übungen mit bewusster Atmung und meditativen Elementen. Dabei geht es nicht darum, etwas leisten zu müssen. Vielmehr entsteht ein Raum, in dem du dich bewegen, wahrnehmen, loslassen und neue Energie für deinen Alltag mitnehmen kannst.

Ein Abend, der dir gehört

Die wöchentlichen Einheiten schenken dir einen festen Moment nur für dich – zum Durchatmen, Zentrieren und Auftanken. Viele der Übungen und Impulse lassen sich auch außerhalb der Yogastunde unkompliziert in den Alltag integrieren.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Du kannst mit einem 10er-Block regelmäßig teilnehmen oder Kundalini Yoga bei einer einzelnen Einheit kennenlernen.

Termine & Kosten

Start: Dienstag, 15. September 2026
Wann: jeden Dienstag, 18:30–20:00 Uhr
Wo: MOH, Rappottenstein
10er-Block: € 150,–
Einzeleinheit: € 16,–
Vorkenntnisse: keine erforderlich

Gönn dir deinen wöchentlichen MOHment – 90 Minuten zum Bewegen, Atmen, Ankommen und Krafttanken 💜

Wir freuen uns auf dich!