Veranstaltung

Vortrag: Entgiften aber richtig. Wissen statt Mythen

Entgiften ist kein Trend sondern eine zentrale Aufgabe unseres Körpers.
In diesem Vortrag erfährst du wie körpereigene Entgiftung wirklich funktioniert, und warum viele Detox Programme scheitern.

Alle Jahre wieder …

beginnen wir ein neues Jahr mit vielen Vorsätzen.
Und je älter wir werden, desto realistischer werden wir –
wir wissen oft schon im Voraus, wo diese Vorsätze enden.

Was wäre, wenn sich das heuer ändert?
Wenn du dich nicht mehr über deine vermeintliche „Inkonsequenz“ ärgerst,
sondern verstehst, wie nachhaltige Veränderung wirklich funktioniert –
nicht nur für ein paar Wochen, sondern langfristig und alltagstauglich?

In diesem Vortrag / Workshop erfährst du,
wie du durch kleine, tägliche Anpassungen deine Gesundheit nachhaltig stärkst
und deine gesunde Lebensspanne (Healthy Aging) positiv beeinflusst.

Gerade der Jahresbeginn eignet sich besonders gut,
um die richtigen Grundlagen zu setzen:
sinnvolles Entgiften, das Reduzieren von Entzündungen
und ein bewusster, lebensphasengerechter Umgang mit Ernährung und Fasten.

Themen des Abends

Entgiften – mehr als nur Tee trinken
Ist Entgiften wirklich nur eine Frage der „richtigen“ Tees oder Kuren?
Du erfährst, wie die drei biologischen Phasen der Entgiftung funktionieren
und wie du sie im Alltag unterstützen kannst –
nicht für drei Wochen, sondern dauerhaft.

Fasten – sinnvoll oder Stress für den Körper?
Ist Fasten für jede Frau geeignet?
Welche Methoden sind wirklich sinnvoll, gut umsetzbar und gesund –
gerade in der Lebensmitte?
Die gängigsten Formen werden einfach und praxisnah erklärt.

Entzündungen & „Silent Inflammation“
Warum unterschwellige, stille Entzündungen so großen Einfluss
auf Energie, Gewicht, Wohlbefinden und Alltag haben
– und was du konkret tun kannst, um sie zu reduzieren.

✨ Dieser Vortrag richtet sich besonders an Frauen in der Lebensmitte,
die spüren, dass Veränderung notwendig ist –
aber nicht radikal, nicht dogmatisch,
sondern nachhaltig, verständlich und genial.

Vortragende: Karin Leitern-Dornik, Expertin für Prävention, Epigenetik und Healthy Aging


Wann: 30.01.2026          17:00 - 19:00 Uhr
Wo: das MOH Rappottenstein
Kosten: 38€ (inkl. Skript)

Anmeldung: Karin Dornik
karin.dornik@gmx.at
0699/ 17112720